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黑色的屏幕中央出现两个白色大字：开篇。

一个视障女孩正敲着盲杖过马路，路的对面甲和乙两人正看着视障女孩议论。

甲：快看，那儿有个盲人！

乙：天呀，他怎么一个人出来了？！

屏幕变黑，中央出现白色大字：视障人，你为啥要独立出行？

白色的屏幕中央出现黑色大字：你们看不见，多不方便，为什么要独立出行呢？这行字的左方有一幅画，内容为一个记者拿着麦克风采访一个拿着盲杖的视障女孩。

三位视障人士依次在镜头前发言。

祖健亮：我们视障者不应是一座座的孤岛，我们也是这个社会上的一个完整个体，我们享受这个社会的发展和服务。

华健：我们想让更多人了解视障群体。

陈芊：只有勇敢走出去，才能让大家听到我们的声音，发现问题，才能解决问题。

白色的屏幕中央出现黑色大字：独立出行给你的生活带来了哪些变化？这行字的左方有一幅画，内容为一个记者拿着麦克风采访一个拿着盲杖的视障女孩。

四位视障人士依次在镜头前发言。

田甜：我在备考研究生期间，我就独自去办公室学习备考，想几点钟出门就几点钟出门。

倪冬晖：即使是面对独自出差的任务，我也不再会有这么多担忧和恐惧。

华健：我胆量变得更大了，经常出去玩，或者去我自己想去的城市。

程溁：以前不太擅长与人沟通，学习了独立出行，练就了自己的胆量之后，我也会主动的去搜索查找我需要的资源，会去建立对我有用的社交圈。

白色的屏幕中央出现黑色大字：能独立出行后，让你感到最开心的事情是什么？这行字的左方有一幅画，内容为一个记者拿着麦克风采访一个拿着盲杖的视障女孩。

三位视障人士依次在镜头前发言。

祖健亮：独立出行让我重新掌握我的生活，能够想去哪就去哪，我逐渐明白了，原来视力上的障碍只是让我换了一种方式去继续之前的生活。

陈瑾：我可以选择待在家里继续看书，也可以选择出去更大的世界，不管我做怎么样的选择，我都是有底气的，我都是可以的。

田甜：有更多的属于自己的独立空间，能够自由探索。

屏幕变黑，中央出现白色大字：尾声

一个视障女孩正敲着盲杖过马路，对面甲和乙两人正看着视障女孩议论。

甲：那是个盲人吧！

乙：是呀，她怎么一个人跑

出来了，她都没家人朋友陪着，好可怜呀！好无助呀！

甲：嘿，淡定淡定，你看她多从容呀，说不定还乐在其中呢！

屏幕变白，出现黑色文字：

出镜

祖健亮、华健、陈芊、田甜、倪冬晖、程溁、陈瑾

策划

蔡聪、郭万成、韩婧莹

统筹

韩婧莹

制作

吴谦一

特别致谢

熊颖

出品

上海有人公益基金会×金盲杖

发行

历程社

屏幕变黑，出现一行黄色文字，文字为：使每个生命都拥抱可能，下方是有人基金会公众号的二维码和历程社公众号的二维码以及金盲杖自立生活公众号的二维码。