误区一：每周自慰超过两次会肾虚

自慰对身体的影响与性行为无关。举个例子，有的人每天能跑五千米，有的人每天只能跑五百米，这些都因个体差异不同，所以不存在绝对的判定标准判定自慰的频率多久才合适。建议判定的方法是自慰后会不会觉得身体非常疲劳或精神状态低迷。

误区二：盆浴对男性生殖器好处多

男性精子的存活温度是35度，经常泡浴池和蒸桑拿不利于精子存活，可能对生殖健康能力造成不良影响。

误区三：便后用纸顺手从后往前擦

完厕完后，从后往前擦拭会将细菌从肛门带到阴部，容易造成阴道感染。正确的方法是从前往后擦。

误区四：体毛影响美观，可以随意剔除

毛发对阴部具有保护作用，除了一般的汗腺外，阴部的毛发下有许多的特殊的皮脂腺体，具有维持阴部的皮肤酸碱度及润滑保护作用。因此最好不要将阴毛剃除，以免造成刺激或感染。

误区五：经期使用超大夜用卫生巾就不用经常换

血液是细菌最好的培养基。如果长时间不更换卫生巾，很容易滋生细菌、诱发炎症。并且，月经流出体外体外两小时后就会霉变，若卫生巾吸收后回流严重，就会被皮肤二次吸收，导致各种妇科疾病。

误区六：药物保健卫生巾比普通卫生巾更好

药物保健卫生巾一般都宣称有抗菌、抑菌、止痒等功效。虽然，这种卫生巾在一定程度上能对经期女性起到保洁作用，但并不能够杀菌，健康女性没必要用，尤其是过敏体质的女性尤其要慎重使用。

误区七：卫生护垫使用方便，非经期也能天天用

多数护垫底部都有一层塑料，透气性差，很容易造成阴部潮湿，使病原菌滋生。长期不更换卫生护垫更会破坏阴道的酸碱度，降低局部的保护屏障作用，会造成阴道炎。加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外阴毛囊炎等疾病，所以频繁使用卫生护垫不利于身体健康。

误区八：经常使用卫生洗液利于保持阴道内部清洁

女性不要经常用水或各类洗液灌洗阴道内部，会造成阴道内部环境的酸碱失衡，继而引发生殖道感染等问题。因此，每日用温水清洗阴道外部即可。